初心者にもおすすめ！ 上達する卓球の練習法とは スポーツ・武道 By - GLUGLU編集部 更新：2022-11-07 Share Post LINE はてな 水谷隼選手や、石川佳純選手、伊藤美誠選手など知名度が高い選手も多い卓球。張本智和選手は、２０２２年１１月現在、世界４位の実力を持ちます。 そんな選手たちの活躍を見て「卓球をやりたい」「もっと卓球がうまくなりたい」と思ったことはありませんか。 この動画を見れば、きっとぐんぐんと実力が伸びることでしょう！ 出典：『夢中や卓研』チャンネル 動画はこちら 卓球が上達するポイントの１つは、身体の動かし方。 動画では、右足軸回転、左足軸回転、右足から左足軸回転の３種類を紹介しました。 それぞれ身体の動かし方を実践する状況なども紹介しているので、瞬時に判断して使えるように練習を重ねたいですね。 フットワークをもっと鍛えたい人は、こちらの動画も参考になるでしょう。 出典：『夢中や卓研』チャンネル 動画はこちら ラダーを使って、足の動きをトレーニングします。 フットワークに正確性と素早さが欲しい人におすすめのトレーニング方法なのだとか。 最後はかわいい猫も登場し、合計１４のトレーニングメニューが紹介されました。 実際にマネをしてトレーニングをすると、足も体力もキツくなってくるでしょう。 しかし、「卓球が上達するための近道」と思って、頑張りましょう！そうしたらきっと、実力が付いてくるはずです。 [文・構成／GLUGLU編集部] チャンネル情報 『夢中や卓研』チャンネル チャンネル登録者数：1万3500人 再生回数: 194万7326回 関連ワード 卓球 この記事をシェアする Share Post LINE
![YouTubeチャンネル『【卓球動画】WRM-TV [TableTennis]』の孟コーチの写真](https://gluglu.jp/wp-content/uploads/2022/11/G02238_main3.jpg)
水谷隼選手や、石川佳純選手、伊藤美誠選手など知名度が高い選手も多い卓球。張本智和選手は、２０２２年１１月現在、世界４位の実力を持ちます。
そんな選手たちの活躍を見て「卓球をやりたい」「もっと卓球がうまくなりたい」と思ったことはありませんか。
この動画を見れば、きっとぐんぐんと実力が伸びることでしょう！
出典：『夢中や卓研』チャンネル 動画はこちら
卓球が上達するポイントの１つは、身体の動かし方。
動画では、右足軸回転、左足軸回転、右足から左足軸回転の３種類を紹介しました。
それぞれ身体の動かし方を実践する状況なども紹介しているので、瞬時に判断して使えるように練習を重ねたいですね。
フットワークをもっと鍛えたい人は、こちらの動画も参考になるでしょう。
出典：『夢中や卓研』チャンネル 動画はこちら
ラダーを使って、足の動きをトレーニングします。
フットワークに正確性と素早さが欲しい人におすすめのトレーニング方法なのだとか。
最後はかわいい猫も登場し、合計１４のトレーニングメニューが紹介されました。
実際にマネをしてトレーニングをすると、足も体力もキツくなってくるでしょう。
しかし、「卓球が上達するための近道」と思って、頑張りましょう！そうしたらきっと、実力が付いてくるはずです。
[文・構成／GLUGLU編集部]