２０２４年４月現在、チャンネル登録者数１０００万人以上の人気YouTuber・はじめしゃちょーさん。

１年間何かを禁止するという企画を、２０１６年から毎年おこなっています。

はじめしゃちょーさんが２０２４年に禁止するのはズバリ、小麦粉。

今までの『禁止生活』に関して「全部やってよかった」と振り返っている、はじめしゃちょーさん。

しかし、食べられなくなるものが非常に多い『小麦粉禁止生活』について、同年１月に公開された動画では「今までとはレベルが違う」と、困惑のコメントを残していました。

あれから、およそ４か月。はじめしゃちょーさんはどのような食生活を送っているのでしょうか。同年４月３０日に、中間報告となる動画が公開されました。

はじめしゃちょー、『小麦粉禁止生活』を始めた理由は…

「なんか身体によさそうだったから」と、はじめしゃちょーさんの興味本位で始まった『小麦粉禁止生活』。

食べられなくなるものが多く、開始前から不安に感じていたものの、いざ始まるとストイックになり、小麦粉が入っているものを一切断っているといいます。

意外なものの例として挙げたのは、コンビニエンスストア（以下、コンビニ）の味付きおにぎりや、寿司店の醤油など。

感覚が研ぎ澄まされてきたのか、はじめしゃちょーさんは「小麦粉を使っているかどうか、目利きできるようになった」といいます。

はじめしゃちょー、ほぼ変わらない食生活で「人生初の感覚でビックリ」

自身に起こった体調の変化については「肌と体重が劇的に変わった」という、はじめしゃちょーさん。

周りの人から「肌がツヤツヤになったね」といわれるようになったほか、７４kgほどだった体重は「全体的に見て完全に落ちている」と、６９kg近くに達しているといいます。

約５kgも落ちているにもかかわらず、食べ物に小麦粉が入っていないスナック菓子、アイスクリーム、チョコレート、グミなどを好きなだけ食べており、食生活はこれまでとあまり変わっていないのだとか。

はじめしゃちょーさんも「人生初の感覚で、ビックリしています」と、驚きを隠せない様子でした。

はじめしゃちょーさんの動画には、アレルギーで小麦粉が食べられないという人から「元気付けられた」「体調には気を付けてくださいね」といったコメントが届きました。

そのほか、チェーン店でも食べられる、小麦粉不使用のおすすめメニューなども寄せられています。

はじめしゃちょーの『小麦粉禁止生活』　リアルな食生活も要チェック

動画では、はじめしゃちょーさんがどのような『小麦粉禁止生活』を送っているのか、ある１週間の様子が収められています。

コンビニで手に入る食べ物を食べたり、東京の自宅で過ごす際に配達サービスを駆使した結果『グルテンフリーデリバリーマスター』を自称したりするなど、見どころがたくさんありますよ。

体質との相性などから、小麦粉を食べないことによる効果には個人差がありますが、『小麦粉禁止生活』が気になる人はチェックしてみてくださいね。

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[文・構成／GLUGLU編集部]