毎日シャンプーをしているにも関わらず、「なんだか頭皮がベタつく」「パサつきがちでツヤがない」といった頭髪の悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。

もしかしたら、シャンプーの仕方を変えるだけで劇的にきれいな髪がよみがえるかもしれません！

美容師のAYAMARさんいわく「９割の人がシャンプーの仕方を間違えている」といいます。YouTubeチャンネル『AYAMAR美ヘアチャンネル』では、プロならではの正しいシャンプー方法を紹介していますよ！

プロの美容師が伝授！『本物のシャンプー法』

多くの人は、すぐに髪を洗い始めるのではないでしょうか。しかし、AYAMARさんによると、シャンプー前のブラッシングがとても大事だそうです。

ブラッシングをしないままだと、髪が絡まっていたり、外からの汚れやホコリが付いていたりして、シャンプーの泡立ちが悪くなります。

また、ブラシを通す際は、毛先から徐々にとかして根元に向かっていくと、髪を傷めないのだとか。ブラシは汚れをお風呂で一緒に洗い流せるように、普段使っているものとは別に用意するのがおすすめです。

ブラッシングが終わったら、いよいよシャンプーに取りかかります。髪を濡らす時、最初にポイントとなるのが『３８℃のぬるま湯』『１～２分の予洗い』『指の腹で洗う』という３点。

ブラッシングと予洗いだけで、７～８割の汚れが落とせるそうですよ！しっかり予洗いしておけば、シャンプーも少量で済むのだとか。

実際に、自分の髪を洗いながら、シャンプーの仕方を解説するAYAMARさん。手に取ったシャンプーをそのまま髪につけるのはNGです！いったん両手でシャンプーを軽くなじませてから、毛先に付けましょう。

毛先から泡立て、だんだんと根元に向かって泡を広げていくように髪を洗ってください。もし泡立ちが悪い場合は、シャンプーを足すのではなく、一度洗い流して予洗いし直すといいそうです。

もこもこと空気をふくませるようにしっかり泡立てるのが、汚れを落とす最大のポイントですよ！

シャンプーは「髪を洗うというより、頭皮をしっかり洗うという意識を持って」と話すAYAMARさん。頭皮環境を整えることで、トラブルなしのきれいな髪につながるようです。

シャンプーを泡立てずにそのまま地肌に付けると、すすぎ残しになったり、髪の毛同士がこすれてダメージの原因になったりします。

髪から泡が落ちないくらいのもこもこ具合になったら、指の腹を使ってしっかり頭皮を洗っていきましょう。爪を立てて頭皮を傷付けないように注意。

動画では、洗う箇所の順番とそのやり方についても実践しながら詳しく紹介しているので、チェックしてみてくださいね。

しっかり髪と頭皮が洗えたら、いよいよすすぎへ。「すすぎはシャンプーで洗う３倍の時間をかけるべき」というほど、大切な工程ですよ。

もみあげや耳裏などは、特にすすぎ残しがしやすいので入念に洗い流しましょう。

「いつもやっている方法と全然違った…」と目からうろこだった人も多いのではないでしょうか。高価なシャンプーに変えるよりまず、正しい洗い方に変えるだけで、グッと髪がきれいになるかもしれませんよ。

プロの美容師直伝の『本物のシャンプー法』。早速今晩から試してみてはいかがでしょうか！さらに詳しいやり方は、動画を確認してみてくださいね。

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[文・構成／GLUGLU編集部]