自炊歴２０年の亀梨和也が見せた料理中の行動に「さすがベテラン」「リアル」の声

アイドルグループ『KAT-TUN』の、亀梨和也さんが自身のYouTubeチャンネルで、海鮮パスタの作り方を紹介し注目が集まっています。

以前、パエリアのレシピを動画で紹介したところ反響があったのだとか。

そのため、今回は「最近作って、自分の中でヒットしたものを作る」と宣言しました。

亀梨和也、自炊歴２０年の実力を発揮

自炊歴２０年という亀梨さんは、普段から、目分量で作っているのだとか。

動画で紹介したレシピは、タコやホタテを使ったペペロンチーノです。

身体のために、小麦を抜いた生活をしている亀梨さん。

それでもパスタを食べたい時は、米とトウモロコシでできたパスタにしてグルテンフリーを心がけているといいます。

紹介したレシピでは、タコとホタテを使っていましたが、「ぶっちゃけタコだけでいい」と話していました。

ホタテ好きの亀梨さんは、ホタテが売られているのを見て、入れたくなったそうです。

亀梨和也が教える罪悪感なしペペロンチーノ

「マッシュルームが好きなんだよね」という亀梨さん。ホタテとタコ、マッシュルーム、ミニトマトをひと口大に切っていきます。

マッシュルームは、汚れをキッチンペーパーで払っていました。

パスタのカロリーを気にする人もいるかもしれません。亀梨さんは、麺の量を少なめにして具を食べるようにすると、罪悪感が減ると話します。

また、パスタソースには塩を追加することがないよう、ゆで汁に塩をたっぷり含ませていました。

塩は使わないものの、ソースにはアンチョビを細かく刻んで投入。フライパンで炒める具材は、調味料を入れずにオリーブオイルだけです。

料理だけでなく、洗い物も同時に行う亀梨さんに「さすが自炊のベテラン」「リアルで好き」「手際がいい」などの声が寄せられていました。

ゆで上がったパスタをフライパンに入れ、旨味を絡めたら完成です！

トマトを使ったパスタにハマっているという亀梨さん。また料理動画に反響が上がれば、別の料理動画も見られるかもしれませんね。

動画では、傷が付いたなどの理由で規格外になった野球のバットを、フライパンの持ち手にしたアイテムを使っていました。

野球の話が止まらなくなってしまう、亀梨さんにも注目です！レシピと一緒にトークも楽しんでみてくださいね。

動画はこちら

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[文・構成／GLUGLU編集部]