ダイエット中に嬉しい！ バナナと牛乳だけで作る『低糖質スイーツ』がリピ確定 料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新：2022-06-09 Share Post LINE はてな 「ダイエットしたいけど甘いものはやめられない…」なんて悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。そんな時におすすめのYouTubeチャンネルが『yukap』です。 低糖質でグルテンフリーのヘルシーなおやつレシピを配信していて、おいしいだけではなく、「調理工程が簡単すぎる」と話題なのです。 例えば、こちらの低糖質チョコレートプリンのレシピ。 出典：yukap 動画はこちら なんとこれ、たった３つの材料で、電子レンジで簡単に調理できてしまうというから驚きです。 生クリームや牛乳の代わりに使うのは、今健康や美容を意識する人からも注目を集めているアーモンドミルク！しかも紙パックのまま調理するので、洗い物もグンと減ります。 ほかにも、市販の高カカオチョコレートを使うなど、すぐに手に入る材料だけで手軽に作れるので助かりますよね。 高カカオチョコレートを使っているので、甘さは控えめで低糖質に仕上がります。ダイエット中でも濃厚でとろけるチョコスイーツが食べられるなんて、何度も作ってしまいそうです…！ 一方こちらは、たった２つの材料で作れるバナナプリンの作り方です。 出典：yukap 動画はこちら 使う材料は、バナナと牛乳または豆乳だけ。 「ちゃんと固まるの…！？」と不安になりますが、投稿者さんは失敗しない配合を見つけたそうです。しかもこちらも紙パックのまま作れてしまうのだとか！ ミキサーも不要であっという間に作れるので、ダイエット中にはもちろん、子供のおやつにもぴったりです。 ダイエット中以外にも、小麦アレルギーなどで悩む方にもおすすめの『yukap』のスイーツレシピ。手作り低糖質おやつで、甘いものを我慢せず、思い切り楽しんでみてはいかがでしょうか。 [文・構成／GLUGLU編集部] チャンネル情報 yukap チャンネル登録者数：24万9000人 再生回数: 2651万2758回 この記事をシェアする Share Post LINE
「ダイエットしたいけど甘いものはやめられない…」なんて悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。そんな時におすすめのYouTubeチャンネルが『yukap』です。
低糖質でグルテンフリーのヘルシーなおやつレシピを配信していて、おいしいだけではなく、「調理工程が簡単すぎる」と話題なのです。
例えば、こちらの低糖質チョコレートプリンのレシピ。
出典：yukap 動画はこちら
なんとこれ、たった３つの材料で、電子レンジで簡単に調理できてしまうというから驚きです。
生クリームや牛乳の代わりに使うのは、今健康や美容を意識する人からも注目を集めているアーモンドミルク！しかも紙パックのまま調理するので、洗い物もグンと減ります。
ほかにも、市販の高カカオチョコレートを使うなど、すぐに手に入る材料だけで手軽に作れるので助かりますよね。
高カカオチョコレートを使っているので、甘さは控えめで低糖質に仕上がります。ダイエット中でも濃厚でとろけるチョコスイーツが食べられるなんて、何度も作ってしまいそうです…！
一方こちらは、たった２つの材料で作れるバナナプリンの作り方です。
出典：yukap 動画はこちら
使う材料は、バナナと牛乳または豆乳だけ。
「ちゃんと固まるの…！？」と不安になりますが、投稿者さんは失敗しない配合を見つけたそうです。しかもこちらも紙パックのまま作れてしまうのだとか！
ミキサーも不要であっという間に作れるので、ダイエット中にはもちろん、子供のおやつにもぴったりです。
ダイエット中以外にも、小麦アレルギーなどで悩む方にもおすすめの『yukap』のスイーツレシピ。手作り低糖質おやつで、甘いものを我慢せず、思い切り楽しんでみてはいかがでしょうか。
[文・構成／GLUGLU編集部]