ポリ袋に入れて混ぜて焼くだけ! ロバート馬場が教える、やる気が出ない時でも作れる爆速レシピ

料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新:

「もう料理をする、やる気が出ない…」

疲れ切ってしまい、そんな時もありますよね。

しかし、子供が待っていたり、どうしても料理をしないといけなかったりすることもあるでしょう。

そんな、やる気が1%しかない時でも作れるおかずを、お笑いトリオ『ロバート』の馬場裕之さんが紹介しています。

料理のやる気が出ない時におすすめの料理

この料理は、包丁を使わず、材料をポリ袋1枚の中に全部入れて混ぜればタネが完成する爆速料理。

あとは焼けば、子供も喜ぶおかずが完成しますよ。

用意する材料は、白はんぺん1枚、カニカマ8本、溶けるタイプのチーズ50g、黒コショウです。

まずは、ポリ袋にカニカマを入れてほぐします。ポリ袋の中でほぐすので、手を汚さず袋からそのままカニカマを出すだけでOKです!

続いて、はんぺんもそのまま中に入れて、つぶします。はんぺんを入れることによって、ふわっと仕上がるのだとか。

はんぺんは、鶏団子やハンバーグの中に入れるのもおすすめだといいます。

つなぎに使うのは溶けるタイプのチーズ。ここに、卵白や全卵を入れてもいいそうです。

袋に入れて、かき混ぜるだけでタネが完成しました!

できたタネを丸めて冷えたフライパンの上に並べます。油は引かず、そのまま火を付け、焦げないよう注意をしながら中火で3分焼きましょう。

カニカマがバラバラになっていても、溶けたチーズでくっつくので大丈夫。

ひっくり返して3分ほど焼いたら完成です!チーズが溶けていい感じに焼き色が付きました。

はんぺんなど、「蒸して作ったものを焼くとおいしい」と馬場さんは話します。

動画内では、カニカマの誕生秘話も明かされていますよ。

「やる気が出ない…」という時は、ぜひこのレシピを試してみてください!


[文・構成/GLUGLU編集部]

チャンネル情報

馬場ごはん〈ロバート〉Baba's Kitchen

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  • チャンネル登録者数:123万人
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