生活をしていると、どうしても避けて通れない、家事。料理に洗濯と、いつもせわしなく時間に追われて、１日があっという間に過ぎてしまいますよね。

特に掃除は、怠るとすぐに家中がホコリだらけになってしまいますが、面倒くさくて腰が重いという人も多いでしょう。

そんな時は、YouTubeチャンネル『80代元気ばあちゃんの日常』で紹介されている『長寿の知恵』を、日々の掃除に取り入れてみてはいかがですか。

掃除のアイディアだけではなく、８０代ばあちゃんの上品な所作や言葉づかいに、心まで磨かれそうです。

参考にしたいことばかり！朝の掃除ルーティン

動画で紹介されているのは、８０代ばあちゃんの朝の掃除ルーティン。

朝起きたら、布団のシーツなどをはがします。その間に手をグーパーグーパーしたり、肩を回したりと、無理なく続けられる運動をはさむのも、元気の秘訣なのでしょう。

まず最初に掃除するのは、トイレだといいます。『お寝巻き』のまま掃除をして、終わったら洗濯機で一緒に洗うという、無駄のない段取りはさすがですね！

トイレは毎日掃除しているので、簡単に済ませているという、８０代ばあちゃん。少しずつでも、日々コツコツと掃除を続けるのが、家をきれいに保つポイントなのかもしれません。

トイレ掃除が終わったら、１日分のお茶を沸かします。

８０代ばあちゃんは、ポットにお湯を注いだ後、キッチンペーパーでやかんを拭き上げていました。ピカピカのやかんからは、毎日の丁寧な暮らしぶりが伝わってきますよね。

さらに、濡れたキッチンペーパーをそのまま捨てずに、棚の上などを『ついで拭き』するのも見習いたい習慣です。

少しひと息ついて、朝食の時間です。トーストやハチミツがけヨーグルトなど、どれも定番メニューが並ぶのに、８０代ばあちゃんが作ると、ひと際おいしそうに見えるのはなぜなのでしょう。

「ちょっと粗相をした時に、お洋服を汚さなくて便利」と、中にビニールを入れたひざ掛けを使う上品な所作も、見ているだけでうっとりしてしまいます…！

洗濯物を干す前の、ささやかな工夫も必見。

濡れた衣類は、一度軽く畳んでからパンパンと叩いてシワを伸ばしておいたり、手アイロンをしたりしておくと、干す時がとてもラクになるそうです。参考になりますよね。

洗濯物を引き上げた後は、洗濯機のお手入れへ。毎日ふきんで隅々まで拭き上げるなど、モノを大切に使っている姿に脱帽です…！

ほかにも、掃除機をかける手順やルーティンなど、日々の掃除に取り入れたくなるヒントが満載。

「毎日１か所を入念に掃除する」という８０代ばあちゃんは、こうした日々の掃除を続けているおかげで、年末の大掃除も大々的にしなくて済むといいます。

キッチンペーパーと綿棒を使って、すきまに溜まったホコリを取るテクニックは、早速取り入れたくなった人も多いかもしれません。

「こんな風に素敵な歳のとり方をしたい…！」と思わせてくれる、８０代ばあちゃんの日常。あなたも参考にしてみてくださいね！

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[文・構成／GLUGLU編集部]