サウナを建てるのが目標? 人気チャンネル『サウナタテタイ』の投稿者に迫る!

フィットネス・健康 By - GLUGLU編集部 更新:

YouTubeチャンネル『サウナタテタイ【サウナチャンネル】』の写真

サウナをテーマにしたテレビドラマの放送などをきっかけに、ここ数年でサウナブームが到来しています。

2024年7月現在も、休日や仕事終わりなどに、サウナが併設された銭湯に行ったり、サウナ施設に行ったりする人が後を絶たない様子。

サウナに関する知識をさらに深めたい人におすすめなのが、YouTubeチャンネル『サウナタテタイ【サウナチャンネル】』です!

サウナの魅力を発信するチャンネル『サウナタテタイ』

『サウナタテタイ【サウナチャンネル】』は、ゲンヤさんとマコトさんの2人組によるチャンネルです。2人は同じ会社の先輩後輩の間柄だったといいます。

サウナに行きたい気持ちはあるものの、暑い夏に行くのはためらってしまう人が多いでしょう。

しかし2人は、「暑い夏こそサウナに入ろう!」と提案しています。

夏にサウナに入るメリットとは…。

同チャンネルによると、サウナに入れば、夏の天敵でもある『夏バテ』になりにくい身体を作れる可能性があるとか!

そもそも『夏バテ』とは、春から夏への季節の変わり目に、暑さに身体が絶えきれずに倦怠感が生じてしまうことを指します。

『夏バテ』しにくくなるには、暑さに慣れることが大切。普段よりも暑い環境のサウナに入ると、汗腺が鍛えられて汗をかきやすくなり、体温調節をしやすくなるそうですよ!

コロナ禍を経てリモートワークが普及した現代では、暑い時期に自宅で涼む時間が多くなり、コロナ禍前よりも『夏バテ』する人が増えているでしょう。

サウナを試すことで、『夏バテ』しにくい身体を目指してみてもいいかもしれません。

また、2人は動画で、夏におすすめのサウナの入り方も紹介しています。気になる人は、チェックしてみてください!

チャンネル情報

サウナタテタイ【サウナチャンネル】

サウナタテタイ【サウナチャンネル】

  • チャンネル登録者数:3880人
  • 再生回数: 68万8770回
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