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レンチン食堂

チャンネル開設日 2020-10-06 23:24:30

チャンネル登録者数 2万1100人 （週間 ±0人）
動画再生回数 478万5972回 （週間 +3895回）
投稿動画数 214本 （週間 ±0本）

データ取得日時：2024-11-29 23:55:04

レンチン食堂のチャンネル概要

#レンチン食堂　#レンチンレシピ　#電子レンジレシピ

初めまして！ズボラ主婦はっちゃんです。

最近夫婦そろって、ついに健康診断に引っかかりました。
そう、中高年あるあるの「高血圧」に「メタボ（悪玉コレステロール）」です。
このままではマズイ。
でも、凝った料理はやっぱりしたくない。
ということで、相変わらず
電子レンジとトースターを使った料理を中心に、減塩・カロリー控えめな健康を意識した
お家ごはんを作っています。

忙しい同世代の皆様。
お惣菜やお弁当に伸びそうな手をぐっとこらえて、一緒にレンチンご飯に
しましょう！！

毎日料理めんどくさぁ～と思ってるそこのあなた！
「レンチンなら作ってみようかな？」と思ってもらえると嬉しいです。

家事の合間のほんの数分、お時間ご一緒できますように♪
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レンチン食堂、有難いことに下記メディアでご紹介いただいています。

■メディア名：4yuuu
　https://4yuuu.com/author/2947543

■GLUGLU
　https://grapee.jp/gluglu

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■撮影で使用している道具

・耐熱ボウル　パイレックス　耐熱ボウル　1.6L
　⇒https://a.r10.to/hzt5KO

・ボルコラ
　⇒Sセット　https://a.r10.to/hDGGG8
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