Channel Infomationチャンネル情報

Serika Swimming

チャンネル開設日 2021-01-15 13:32:36

チャンネル登録者数 7万2800人 （週間 +200人）
動画再生回数 3075万8843回 （週間 +20万6224回）
投稿動画数 1897本 （週間 +1本）

データ取得日時：2026-10-23 23:55:46

Serika Swimmingのチャンネル概要

水泳インストラクターのせりかです。
このチャンネル「せりかswimming」では、大人から始める水泳をテーマに、40代、50代向けに、楽に泳ぐためのコツと練習方法を発信しています。
「息継ぎが苦しい」「どうしても下半身が沈む」「少し泳いだだけで疲れてしまう」といったお悩みはありませんか？
水泳は、筋力や体力任せに水を掻く必要はありません。もっとも大切なのは、体の力を抜いて脱力し、力まないことです。
水の抵抗を減らす「引き算」の泳ぎを身につけ、水感を養う。そして、ふわりと水に乗る感覚が掴めると、驚くほど疲れない泳ぎへと変わります。まったくの初心者の方から、よりしなやかできれいに泳ぐための美しいフォームを目指す方まで、水の中をもっと自由で楽しい空間にするためのお手伝いをいたします。
高画質な水中映像やスローモーションを交えてわかりやすく解説していきますので、ぜひ一緒に楽しく泳ぎましょう！