夏バテや疲労回復に！ 漬けるだけでできちゃう、簡単梅はちみつのレシピがすごい 料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新：2022-07-05 Share Post LINE はてな 少ない材料で簡単にできて、身体に優しい。 そんな、たくさん食べても罪悪感のない常備菜や、スイーツなどを紹介しているYouTubeチャンネル『プラントベースゴハン』。 動画を投稿しているリエさんが、植物由来の食材をベースにした失敗知らずのおいしいメニューを動画で公開しています。 こちらの動画で紹介しているのは、『酒粕レーズン』の作り方。材料３つで簡単に作れるようです。 出典：プラントベースゴハン 動画はこちら 酒粕、みりん、レーズンを混ぜて冷蔵庫で３日間置けば完成！スーパーで買える食材で手軽に作れるので、早速作ってみたくなります。 リエさんによると「ラムレーズンのように甘くて濃厚」とのこと。砂糖不使用なのをいいことに、ついつい食べすぎてしまいそうです。 なお、酒粕にはアルコール分が含まれるため、子供用には不向き。運転前の摂取もしないようにしてくださいね。 次の動画で紹介しているのは、梅のハチミツ漬けのレシピ。こちらも簡単に仕上げることができるようで…。 出典：プラントベースゴハン 動画はこちら 保存袋に入れて１か月置けばでき上がり！梅の水分をしっかり取ったり、焼酎と塩にくぐらせたりといったひと手間だけで、あとは待つだけなのが嬉しいですね。 キズが付いた梅の活用アイディアもマネしてみたくなります。 視聴者からは「こんなに簡単にできるなんて驚き！」「手間いらずで助かる」といったコメントが寄せられていました。 また、リエさんはさっぱり食べられるキュウリのメニューも公開。こちらももちろん簡単に調理できますよ。 出典：プラントベースゴハン 動画はこちら 取り上げたのは、キュウリレシピ３種類。それぞれ異なる味を楽しめるので、キュウリが余ってしまい大量に消費したい時にもよさそうですね。 動画を参考に、調味料の量を調整して、好みの味を探してみてはいかがでしょうか。 身体に優しくおいしいだけではなく、簡単なメニューを多数紹介している『プラントベースゴハン』。動画を見ながら料理をして時短を叶え、健康な食生活を目指しましょう！ [文・構成／GLUGLU編集部] チャンネル情報 プラントベースゴハン チャンネル登録者数：16万6000人 再生回数: 2023万635回 関連ワード キュウリプラントベースゴハン時短 この記事をシェアする Share Post LINE
少ない材料で簡単にできて、身体に優しい。
そんな、たくさん食べても罪悪感のない常備菜や、スイーツなどを紹介しているYouTubeチャンネル『プラントベースゴハン』。
動画を投稿しているリエさんが、植物由来の食材をベースにした失敗知らずのおいしいメニューを動画で公開しています。
こちらの動画で紹介しているのは、『酒粕レーズン』の作り方。材料３つで簡単に作れるようです。
出典：プラントベースゴハン 動画はこちら
酒粕、みりん、レーズンを混ぜて冷蔵庫で３日間置けば完成！スーパーで買える食材で手軽に作れるので、早速作ってみたくなります。
リエさんによると「ラムレーズンのように甘くて濃厚」とのこと。砂糖不使用なのをいいことに、ついつい食べすぎてしまいそうです。
なお、酒粕にはアルコール分が含まれるため、子供用には不向き。運転前の摂取もしないようにしてくださいね。
次の動画で紹介しているのは、梅のハチミツ漬けのレシピ。こちらも簡単に仕上げることができるようで…。
出典：プラントベースゴハン 動画はこちら
保存袋に入れて１か月置けばでき上がり！梅の水分をしっかり取ったり、焼酎と塩にくぐらせたりといったひと手間だけで、あとは待つだけなのが嬉しいですね。
キズが付いた梅の活用アイディアもマネしてみたくなります。
視聴者からは「こんなに簡単にできるなんて驚き！」「手間いらずで助かる」といったコメントが寄せられていました。
また、リエさんはさっぱり食べられるキュウリのメニューも公開。こちらももちろん簡単に調理できますよ。
出典：プラントベースゴハン 動画はこちら
取り上げたのは、キュウリレシピ３種類。それぞれ異なる味を楽しめるので、キュウリが余ってしまい大量に消費したい時にもよさそうですね。
動画を参考に、調味料の量を調整して、好みの味を探してみてはいかがでしょうか。
身体に優しくおいしいだけではなく、簡単なメニューを多数紹介している『プラントベースゴハン』。動画を見ながら料理をして時短を叶え、健康な食生活を目指しましょう！
[文・構成／GLUGLU編集部]