もやし＋ツナ缶で…？ 食費を抑えたい日や、パパッと料理をしたい日におすすめの簡単レシピ 料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新：2023-12-08 Share Post LINE はてな 節約をする時、みなさんはどこの出費を抑えますか。電気代、水道代、娯楽費、交通費…いろいろありますよね。 中には、食費を節約する人もいるかもしれません。特に給料日前になると、節約を意識する人もいるのではないでしょうか。 YouTubeチャンネル『あさごはんチャンネル』から、食費を抑えられて、しかも簡単なレシピを紹介します。 もやしとツナ缶で作る簡単炒め 比較的安価で売られている、もやし。節約している人には嬉しい食材ですよね。 もやしのナムルなどにしてもいいですが、もう少しインパクトが欲しい人には『もやしとツナの簡単炒め』がおすすめ！ 自宅に常備している人も多い、ツナ缶と一緒に炒めることで、ご飯が進むこと間違いなしですよ。 出典：あさごはんチャンネル 動画はこちら まずは、もやしをボウルに出して洗っておきましょう。ツナ缶は油を切っておくと、この後調理がしやすいですよ。 フライパンに油をひいたら、水気を切ったもやしを炒めます。料理酒を少し入れて炒めることで、もやしの独特なにおいを抑えることができるのだとか。 マヨネーズ、醤油、黒こしょうを入れて炒めたら、仕上げにツナを入れて混ぜ合わせます。全体的に絡んだら、あっという間にでき上がりです！ もやしのシャキシャキ食感と、ツナの味がマッチして、ご飯にもよく合うといいます。 節約したい時はもちろん、そうでない時にもおすすめの一品です。作り置きにもよさそうですね。 もやしには、さまざまな栄養が含まれているので、節約しながらも栄養を摂取できるでしょう。 『あさごはんチャンネル』では、ほかにも簡単レシピを配信中。GLUGLUでもたびたび紹介しているのでチェックしてみてくださいね！ 『あさごはんチャンネル』に関する記事はこちら [文・構成／GLUGLU編集部] チャンネル情報 あさごはんチャンネル チャンネル登録者数：12万6000人 再生回数: 4500万3444回 関連ワード あさごはんチャンネルツナ缶作り置き時短節約 この記事をシェアする Share Post LINE
節約をする時、みなさんはどこの出費を抑えますか。電気代、水道代、娯楽費、交通費…いろいろありますよね。
中には、食費を節約する人もいるかもしれません。特に給料日前になると、節約を意識する人もいるのではないでしょうか。
YouTubeチャンネル『あさごはんチャンネル』から、食費を抑えられて、しかも簡単なレシピを紹介します。
もやしとツナ缶で作る簡単炒め
比較的安価で売られている、もやし。節約している人には嬉しい食材ですよね。
もやしのナムルなどにしてもいいですが、もう少しインパクトが欲しい人には『もやしとツナの簡単炒め』がおすすめ！
自宅に常備している人も多い、ツナ缶と一緒に炒めることで、ご飯が進むこと間違いなしですよ。
出典：あさごはんチャンネル 動画はこちら
まずは、もやしをボウルに出して洗っておきましょう。ツナ缶は油を切っておくと、この後調理がしやすいですよ。
フライパンに油をひいたら、水気を切ったもやしを炒めます。料理酒を少し入れて炒めることで、もやしの独特なにおいを抑えることができるのだとか。
マヨネーズ、醤油、黒こしょうを入れて炒めたら、仕上げにツナを入れて混ぜ合わせます。全体的に絡んだら、あっという間にでき上がりです！
もやしのシャキシャキ食感と、ツナの味がマッチして、ご飯にもよく合うといいます。
節約したい時はもちろん、そうでない時にもおすすめの一品です。作り置きにもよさそうですね。
もやしには、さまざまな栄養が含まれているので、節約しながらも栄養を摂取できるでしょう。
『あさごはんチャンネル』では、ほかにも簡単レシピを配信中。GLUGLUでもたびたび紹介しているのでチェックしてみてくださいね！
『あさごはんチャンネル』に関する記事はこちら
[文・構成／GLUGLU編集部]