忙しい朝にも大助かり！ 握らない『おにぎらず』の簡単な作り方が、こちら 料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新：2024-06-06 Share Post LINE はてな 朝ご飯やお昼ご飯として、おにぎりを食べる人もいるでしょう。 お米や具材があれば簡単に用意できるので、時間のない朝に助かりますよね。 ただ、具材を小さくして詰めたり手で形が整うように握ったり、毎日作るとなると意外とおっくうに感じてしまいませんか。 そんな時は、YouTubeチャンネル『はるめし』で紹介している、『おにぎらず』がおすすめです！ おにぎりのように手で握らず、具材もたくさん入れられる、『おにぎらず』。 投稿者さんが紹介しているレシピでは、特別な道具も必要なく、普通のおにぎりよりも簡単に作れますよ。朝の時間帯を、少しでもラクにしたいと思っている人は要チェックです！ 失敗しない！ 簡単に作れる『おにぎらず』の作り方 まずは、正方形の海苔１枚を、半分に切ります。 片方の海苔の中央に、ご飯を平らに乗せてください。もう片方の海苔を十字で置いた時に、重なる部分を目安に乗せるといいそうですよ。 出典：はるめし お好みで塩をかけたら、好きな具材を乗せ、その上からさらにご飯を平らに乗せましょう。 投稿者さんは、具材として目玉焼きとハンバーグを乗せていました。握る必要がないので、少しボリュームのあるおかずを入れてもOK。 ご飯を乗せたら、上から全体をギュッと押します。こうすることで、食べる時にご飯がポロポロとこぼれにくくなるのだとか。 左右の海苔の余白部分をご飯にくっつけ、十字になるよう、もう片方の海苔を縦にして包みます。 出典：はるめし ラップに包んで、海苔がしんなりするまで待ちましょう。最後に、半分にカットしたら完成です！ もちろん、お米を素手で握らないため、手が汚れることもありません。 『おにぎらず』であれば、おにぎりに入れるのが難しいおかずも具材にできますし、量もたくさん詰められますよ。前日に余ったおかずを入れるのもよさそうですね。 朝ごはんやお弁当にぴったりなので、動画を参考にして、ぜひ一度作ってみてください！ 出典：はるめし 動画はこちら [文・構成／GLUGLU編集部] チャンネル情報 はるめし チャンネル登録者数：31万7000人 再生回数: 5219万5264回 関連ワード おにぎりお弁当はるめし時短 この記事をシェアする Share Post LINE
朝ご飯やお昼ご飯として、おにぎりを食べる人もいるでしょう。
お米や具材があれば簡単に用意できるので、時間のない朝に助かりますよね。
ただ、具材を小さくして詰めたり手で形が整うように握ったり、毎日作るとなると意外とおっくうに感じてしまいませんか。
そんな時は、YouTubeチャンネル『はるめし』で紹介している、『おにぎらず』がおすすめです！
おにぎりのように手で握らず、具材もたくさん入れられる、『おにぎらず』。
投稿者さんが紹介しているレシピでは、特別な道具も必要なく、普通のおにぎりよりも簡単に作れますよ。朝の時間帯を、少しでもラクにしたいと思っている人は要チェックです！
失敗しない！ 簡単に作れる『おにぎらず』の作り方
まずは、正方形の海苔１枚を、半分に切ります。
片方の海苔の中央に、ご飯を平らに乗せてください。もう片方の海苔を十字で置いた時に、重なる部分を目安に乗せるといいそうですよ。
出典：はるめし
お好みで塩をかけたら、好きな具材を乗せ、その上からさらにご飯を平らに乗せましょう。
投稿者さんは、具材として目玉焼きとハンバーグを乗せていました。握る必要がないので、少しボリュームのあるおかずを入れてもOK。
ご飯を乗せたら、上から全体をギュッと押します。こうすることで、食べる時にご飯がポロポロとこぼれにくくなるのだとか。
左右の海苔の余白部分をご飯にくっつけ、十字になるよう、もう片方の海苔を縦にして包みます。
出典：はるめし
ラップに包んで、海苔がしんなりするまで待ちましょう。最後に、半分にカットしたら完成です！
もちろん、お米を素手で握らないため、手が汚れることもありません。
『おにぎらず』であれば、おにぎりに入れるのが難しいおかずも具材にできますし、量もたくさん詰められますよ。前日に余ったおかずを入れるのもよさそうですね。
朝ごはんやお弁当にぴったりなので、動画を参考にして、ぜひ一度作ってみてください！
出典：はるめし 動画はこちら
[文・構成／GLUGLU編集部]