Channel Infomationチャンネル情報

まあ

チャンネル開設日 2019-09-12 01:47:01

チャンネル登録者数 31万4000人 （週間 ±0人）
動画再生回数 1億843万7215回 （週間 +6万8677回）
投稿動画数 499本 （週間 ±0本）

データ取得日時：2024-11-23 15:56:07

まあのチャンネル概要

30代をゆったり楽しむ暮らしを発信中🌿

◆まあが発信していること
運動嫌いな私自身が【-6kg痩せてキープできている方法】
運動に苦手意識があっても続けられる、簡単な動きを発信。
さらに、めんどくさがりさんでも作れる美味しくヘルシー簡単レシピを考案しています。

◆まあがどうやって痩せたのか？
①10分程度の簡単な運動
②簡単でヘルシーなスープに置き換え
③思考・モチベーションの整理

全て動画にまとめています。

30代からでも変われた経験をお伝えしています。

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