実は少なすぎた!? 薬剤師が教える、保湿剤の適正量に驚き! フィットネス・健康 By - GLUGLU編集部 更新:2024-01-11 Share Post LINE はてな 冬は肌が乾燥する季節ですよね。みなさんは、何か乾燥対策をしていますか。 多くの人が、ハンドクリームなどといった保湿剤を塗っているかもしれません。 しかし、せっかく保湿剤を塗っているのに、正しく塗れていない可能性があります。 正しい保湿剤の塗り方を、薬剤師の中野昇さんが自身のYouTubeチャンネル『薬剤師ナカショウ』で紹介しているので、チェックしてみましょう! 正しい保湿剤の塗り方 出典:薬剤師ナカショウ 動画はこちら 中野さんによると、25gのチューブタイプは、指先~第一関節ぐらいまでの量が基準だといいます。 この量が、手のひら2枚分の面積に塗る目安です。顔に塗る場合は、この量よりもさらに増やしましょう。 ローションタイプは1円玉ぐらいが1回分の目安です。動画を見ると「え、こんなに出すの?」と思うかもしれません。 それもそのはず、ほとんどの人が適正量より少ない量で使っているのだとか。まずは塗る量を、見直したいですね。 中野さんは、塗り方も紹介。シワに沿ったり、腕に塗る時は巻くように塗ったりするのがポイントだそうです。 目安は、「ティッシュが貼り付くぐらいが正しく塗れている証」とのこと。いつも使っている保湿剤は、このぐらい塗れていたでしょうか…。 ほかにも、保湿剤を使う時に知っておきたい情報が発信されています。 保湿剤を販売している会社のウェブサイトでも、詳しい塗り方や適正量が紹介されているので、塗る前にしっかりと注意事項を読んで使いましょう。 [文・構成/GLUGLU編集部] チャンネル情報 薬剤師ナカショウ チャンネル登録者数:34万6000人 再生回数: 1億7330万9784回 この記事をシェアする Share Post LINE
冬は肌が乾燥する季節ですよね。みなさんは、何か乾燥対策をしていますか。
多くの人が、ハンドクリームなどといった保湿剤を塗っているかもしれません。
しかし、せっかく保湿剤を塗っているのに、正しく塗れていない可能性があります。
正しい保湿剤の塗り方を、薬剤師の中野昇さんが自身のYouTubeチャンネル『薬剤師ナカショウ』で紹介しているので、チェックしてみましょう!
正しい保湿剤の塗り方
出典:薬剤師ナカショウ 動画はこちら
中野さんによると、25gのチューブタイプは、指先~第一関節ぐらいまでの量が基準だといいます。
この量が、手のひら2枚分の面積に塗る目安です。顔に塗る場合は、この量よりもさらに増やしましょう。
ローションタイプは1円玉ぐらいが1回分の目安です。動画を見ると「え、こんなに出すの?」と思うかもしれません。
それもそのはず、ほとんどの人が適正量より少ない量で使っているのだとか。まずは塗る量を、見直したいですね。
中野さんは、塗り方も紹介。シワに沿ったり、腕に塗る時は巻くように塗ったりするのがポイントだそうです。
目安は、「ティッシュが貼り付くぐらいが正しく塗れている証」とのこと。いつも使っている保湿剤は、このぐらい塗れていたでしょうか…。
ほかにも、保湿剤を使う時に知っておきたい情報が発信されています。
保湿剤を販売している会社のウェブサイトでも、詳しい塗り方や適正量が紹介されているので、塗る前にしっかりと注意事項を読んで使いましょう。
[文・構成/GLUGLU編集部]