おいしくて簡単で栄養満点！　真似するだけ『１週間の献立レシピ』に「こういうの待ってた！」

毎日の家事の中でも特に面倒なのが、夕食の献立作りではないでしょうか。

メインの料理は決まっても、副菜を何にしようか、悩むもの。ボリューム満点で、栄養バランスや彩りを考えながら、かつ節約も意識して…と、いろいろと頭を使いますよね。

頭を悩ませる献立作りを、まるっと担ってくれるのが、YouTubeチャンネル『晩ごはん食堂』。

１週間分や、特に忙しい３日分など、日数単位で組み立てられた献立をすべて真似するだけで、あっという間に夕食が完成してしまうレシピを紹介しています。

買い物も一度で済むので時短になるだけではなく、余計なものを買わなくて済むので経済的。食材をきれいに使い切れるので、無駄がないのも嬉しいポイントですよ！

旬の食材たっぷり！夏に食べたい平日５日間の献立

年中手に入る食材を使った定番献立だけではなく、春夏秋冬、季節ごとに旬の食材を使った献立も紹介している、同チャンネル。

例えば、夏におすすめな平日５日間分の献立レシピでは、カツオやピーマン、トマトといった、旬の食材がたっぷり使われています。

『カツオの胡麻だれカルパッチョ』『塩ダレ肉団子』など、メインはしっかりボリュームがあるメニューをそろえています。

『トマトのもずく酢和え』『崩し豆腐のスタミナスープ』などの副菜や汁物は、切って混ぜるだけなど、パパっと作れてしまう簡単なレシピが多いのも助かります。

肉や魚、エビなどに、色とりどりの野菜を合わせ、さまざまな食材を栄養バランスよく食べられるので、家族にとっても安心ではないでしょうか。

概要欄には、買い物リストがまとめられているので、買い物の際にメモをすると便利。メニューごとに動画がチャプターで分かれているのも親切ですよね！

夕飯を通して、季節を存分に楽しめるのも同チャンネルの魅力。「今日の献立は何かな？」と、きっと毎日動画のレシピを見るのが楽しみになりますよ。