Channel Infomationチャンネル情報

higa's table 発酵のある暮らし

チャンネル開設日 2020-04-04 21:23:26

チャンネル登録者数 3万500人 （週間 +200人）
動画再生回数 242万27回 （週間 +2万1012回）
投稿動画数 189本 （週間 +1本）

データ取得日時：2025-04-03 23:55:24

higa's table 発酵のある暮らしのチャンネル概要

献立が思いつかず悩むことが多かったのですが、
休日に麹を使った「発酵調味料」を作り置きし、平日はそれを活用して献立作りをするルーティンにしたところ、献立を考える負担が減り、食事作りがぐんと楽になりました。
そして発酵調味料を取り入れることで、腸内環境が整い、体の調子がよくなるのを実感しました。
「発酵調味料」というと手間がかかりそう、料理が得意な人向け…と思われがちですが、実は簡単に取り入れられて、日々の食事が美味しく&健康的になる心強い味方です💪
私たちのように日々献立に悩んでいる方や、健康的な食事を無理なく続けたい方に、「発酵のある暮らし」の魅力を伝えたいと思い、このチャンネルを始めました。

EMAIL: higastable@gmail.com（料理に関するご相談やお仕事依頼）
INSTAGRAM: @higastable
https://www.instagram.com/higastable/