食べたい分だけ押して出す！ ペットボトルコーヒーで作る『クラッシュゼリー』に脱帽 料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新：2022-06-14 Share Post LINE はてな コンビニに寄って、ダメと分かっていてもつい手が伸びてしまう甘～いお菓子たち。「食べても太らない夢のようなスイーツがあればいいのに…」と思うことはありませんか。 ならばいっそ、自分で作ってしまうのはどうでしょう！ 『食べて痩せる』がコンセプトの簡単でヘルシーなレシピを投稿しているYouTubeチャンネル『食べて痩せる料理男子』。 投稿者さんは、糖質制限でトータル２０㎏痩せて標準体重になった体験を活かし、誰でも手軽に作れる低糖質レシピを考案しています。 例えばこちらは、市販のペットボトルコーヒーを使ったクラッシュゼリーの作り方。 出典：食べて痩せる料理男子 動画はこちら なんとこちら、コーヒーにゼラチンを混ぜ、電子レンジで加熱して冷やすだけで完成してしまうのです！ さらに感心してしまうのが、冷蔵庫で冷やし固める際に、十分冷ましてから再度ペットボトルにコーヒーを戻すことで、食べたい時に食べたい分だけ出して食べられるというところ。 型を使わず洗い物が減るのも嬉しいですよね。冷蔵庫でも場所をとりません。お好みで少しだけ生クリームや甘みを足して楽しむのもおすすめです。 一方こちらは、冷凍保存できていつでも飲める、濃厚ホットチョコレートのレシピです。 出典：食べて痩せる料理男子 動画はこちら 材料は、市販の高カカオチョコレートと、料理やスイーツ作りで余ってしまった生クリームのみ。 あとはそれぞれ、投稿者さんが考案した黄金比率の分量を入れて、電子レンジで加熱したものを等分にして冷やし固めるだけです。 たくさん作って冷凍保存しておけば、いつものホットコーヒーにミルクを注ぎ、取り出したチョコレートを１つポンと入れて溶かすだけで、いつでも濃厚ホットチョコレートが楽しめます！ 低糖質なので、ダイエット中のほっと一息つきたい時に助かりますよね。 無駄がなく、誰でも簡単に低糖質のスイーツや料理が作れる『食べて痩せる料理男子』の動画。今すぐ作れそうなレシピばかりなので、早速あなたも試してみてはいかがでしょうか。 [文・構成／GLUGLU編集部] チャンネル情報 食べて痩せる料理男子 チャンネル登録者数：25万5000人 再生回数: 1862万1452回 関連ワード コーヒー この記事をシェアする Share Post LINE
コンビニに寄って、ダメと分かっていてもつい手が伸びてしまう甘～いお菓子たち。「食べても太らない夢のようなスイーツがあればいいのに…」と思うことはありませんか。
ならばいっそ、自分で作ってしまうのはどうでしょう！
『食べて痩せる』がコンセプトの簡単でヘルシーなレシピを投稿しているYouTubeチャンネル『食べて痩せる料理男子』。
投稿者さんは、糖質制限でトータル２０㎏痩せて標準体重になった体験を活かし、誰でも手軽に作れる低糖質レシピを考案しています。
例えばこちらは、市販のペットボトルコーヒーを使ったクラッシュゼリーの作り方。
出典：食べて痩せる料理男子 動画はこちら
なんとこちら、コーヒーにゼラチンを混ぜ、電子レンジで加熱して冷やすだけで完成してしまうのです！
さらに感心してしまうのが、冷蔵庫で冷やし固める際に、十分冷ましてから再度ペットボトルにコーヒーを戻すことで、食べたい時に食べたい分だけ出して食べられるというところ。
型を使わず洗い物が減るのも嬉しいですよね。冷蔵庫でも場所をとりません。お好みで少しだけ生クリームや甘みを足して楽しむのもおすすめです。
一方こちらは、冷凍保存できていつでも飲める、濃厚ホットチョコレートのレシピです。
出典：食べて痩せる料理男子 動画はこちら
材料は、市販の高カカオチョコレートと、料理やスイーツ作りで余ってしまった生クリームのみ。
あとはそれぞれ、投稿者さんが考案した黄金比率の分量を入れて、電子レンジで加熱したものを等分にして冷やし固めるだけです。
たくさん作って冷凍保存しておけば、いつものホットコーヒーにミルクを注ぎ、取り出したチョコレートを１つポンと入れて溶かすだけで、いつでも濃厚ホットチョコレートが楽しめます！
低糖質なので、ダイエット中のほっと一息つきたい時に助かりますよね。
無駄がなく、誰でも簡単に低糖質のスイーツや料理が作れる『食べて痩せる料理男子』の動画。今すぐ作れそうなレシピばかりなので、早速あなたも試してみてはいかがでしょうか。
[文・構成／GLUGLU編集部]