夏野菜・オクラを使ったレシピ コストコで買った大量のオクラがあっという間に…？ 料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新：2022-07-30 Share Post LINE はてな ※写真はイメージ 『夏野菜』と聞いてあなたは何を思い浮かべますか。キュウリ、トマト、ナス、ゴーヤ、トウモロコシ…たくさんありますよね。 その中から、オクラを使ったレシピ動画を紹介します。 レシピを紹介しているのは、タレントのギャル曽根さん。オクラを使って５品作りますよ！ 動画はこちら 家庭菜園でも育てられるオクラ。スーパーマーケットでは、大容量で売られているところもあります。 ゆでたオクラとトマトをあわせた簡単サラダは、彩りもよくて食卓に映えそうですね。 ほかには、オクラの肉巻きや和え物を紹介した、ギャル曽根さん。 オクラといえば、少しネバネバする特徴がありますよね。めかぶと、なめことあわせれば、ネバネバサラダができ上がりです。 オクラのネバネバの成分は、血圧を下げる効果や整腸の働きがあるといわれています。 夏バテしないように、夏野菜をたくさん食べて健康を保ちたいですね！ [文・構成／GLUGLU編集部] チャンネル情報 ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」 チャンネル登録者数：67万8000人 再生回数: 1億5259万2285回 関連ワード ギャル曽根大量消費 この記事をシェアする Share Post LINE
『夏野菜』と聞いてあなたは何を思い浮かべますか。キュウリ、トマト、ナス、ゴーヤ、トウモロコシ…たくさんありますよね。
その中から、オクラを使ったレシピ動画を紹介します。
レシピを紹介しているのは、タレントのギャル曽根さん。オクラを使って５品作りますよ！
動画はこちら
家庭菜園でも育てられるオクラ。スーパーマーケットでは、大容量で売られているところもあります。
ゆでたオクラとトマトをあわせた簡単サラダは、彩りもよくて食卓に映えそうですね。
ほかには、オクラの肉巻きや和え物を紹介した、ギャル曽根さん。
オクラといえば、少しネバネバする特徴がありますよね。めかぶと、なめことあわせれば、ネバネバサラダができ上がりです。
オクラのネバネバの成分は、血圧を下げる効果や整腸の働きがあるといわれています。
夏バテしないように、夏野菜をたくさん食べて健康を保ちたいですね！
[文・構成／GLUGLU編集部]