１本を使い切り！ ダイコンで作る６品で２人分の晩ご飯が完成 料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新：2022-11-15 Share Post LINE はてな 調理師免許や野菜コーディネーターなどの資格を持つ、みおさんが夫婦の食卓やお弁当を紹介しているYouTubeチャンネル『みおの台所』。 『野菜たっぷりで高たんぱく質』を心がけているというヘルシーなメニューを公開しています。 こちらの動画で紹介しているのは、鶏むね肉を使った５日間分の晩ご飯のレシピ。脂質を抑えた高たんぱくな献立は要チェックです！ 出典：みおの台所 動画はこちら 煮込んだり炒めたり、ハムにしたりと毎日異なる調理法の鶏むね肉のメイン料理が登場。 調理法はもちろん、ほかに使う食材もバリエーション豊富なので、毎日、鶏むね肉のメニューが登場しても飽きることなく楽しめそうですね。 動画に登場したレシピをすべてマスターしたら、料理のレパートリーがかなり広がるでしょう。 次の動画では、ダイコン１本の使い切りレシピを紹介しています。６品のメニューとは…。 出典：みおの台所 動画はこちら なんと作った６品で、晩ご飯が完成！ 混ぜご飯にスープ、おかず、漬物とバランスよく調理しているので、すべての料理にダイコンが入っていることは、いわれないと気が付かないかもしれません。 視聴者からは「ダイコンの消費に困っていたから助かる！」「ダイコンで餃子とは面白いですね」といった声が寄せられていました。 また、みおさんが定期的に公開しているのが、日々のお弁当の動画。 出典：みおの台所 動画はこちら 作り置きの副菜や冷凍の野菜を活用した、栄養バランスの取れた彩りの豊かなお弁当がおいしそうですね。 フタを開けた時に思わず笑顔になりそうなお弁当です。 いつも同じ献立、同じお弁当のおかずになりがちな人はもちろん、ヘルシーなレシピを知りたい人は『みおの台所』をチェックしてみてください！ [文・構成／GLUGLU編集部] チャンネル情報 みおの台所 チャンネル登録者数：1万7800人 再生回数: 281万9432回 関連ワード お弁当作り置き この記事をシェアする Share Post LINE
調理師免許や野菜コーディネーターなどの資格を持つ、みおさんが夫婦の食卓やお弁当を紹介しているYouTubeチャンネル『みおの台所』。
『野菜たっぷりで高たんぱく質』を心がけているというヘルシーなメニューを公開しています。
こちらの動画で紹介しているのは、鶏むね肉を使った５日間分の晩ご飯のレシピ。脂質を抑えた高たんぱくな献立は要チェックです！
出典：みおの台所 動画はこちら
煮込んだり炒めたり、ハムにしたりと毎日異なる調理法の鶏むね肉のメイン料理が登場。
調理法はもちろん、ほかに使う食材もバリエーション豊富なので、毎日、鶏むね肉のメニューが登場しても飽きることなく楽しめそうですね。
動画に登場したレシピをすべてマスターしたら、料理のレパートリーがかなり広がるでしょう。
次の動画では、ダイコン１本の使い切りレシピを紹介しています。６品のメニューとは…。
出典：みおの台所 動画はこちら
なんと作った６品で、晩ご飯が完成！
混ぜご飯にスープ、おかず、漬物とバランスよく調理しているので、すべての料理にダイコンが入っていることは、いわれないと気が付かないかもしれません。
視聴者からは「ダイコンの消費に困っていたから助かる！」「ダイコンで餃子とは面白いですね」といった声が寄せられていました。
また、みおさんが定期的に公開しているのが、日々のお弁当の動画。
出典：みおの台所 動画はこちら
作り置きの副菜や冷凍の野菜を活用した、栄養バランスの取れた彩りの豊かなお弁当がおいしそうですね。
フタを開けた時に思わず笑顔になりそうなお弁当です。
いつも同じ献立、同じお弁当のおかずになりがちな人はもちろん、ヘルシーなレシピを知りたい人は『みおの台所』をチェックしてみてください！
[文・構成／GLUGLU編集部]