白菜とツナ缶を使った簡単レシピ 冷めてもおいしいから、お弁当にもオススメ! 料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新:2023-12-19 Share Post LINE はてな 冬に食べたい野菜の1つが、白菜ですよね。 白菜は、鍋に入れて煮込んでも炒めても、おいしく味わうことができます。 白菜の簡単レシピ!ツナ缶を使って…? YouTubeチャンネル『あさごはんチャンネル』では、白菜をメインに、ツナ缶、卵を材料にした、簡単なおかずの作り方を公開しています。 出典:あさごはんチャンネル 動画はこちら 最初に、白菜はひと口大にカットしておきましょう。 フライパンを用意して、ツナ缶をオイルごと炒めます。油は使わずに炒めるのがポイントです。 フライパンが温まったら、白菜を投入。ツナと混ざるように炒め、しんなりしてきたら塩コショウをふりかけます。 火が通ったら、フライパン内にスペースを空けてください。そこに卵を落として炒り卵を作っていきます。 卵がある程度固まったら、白菜、ツナと合わせて混ぜていきましょう。 仕上げにみりん、醤油を、大さじ1杯加えて炒めていきます。調味料が全体になじんで、水分が飛んだら完成です! 【ネットの声】 ・料理のレパートリーが増えました。 ・やさしい味で、ご飯にも合います。 ・簡単で、お弁当にも使えそうなのが、ありがたいです! 油を使用しない、さっぱりとした味わいなので、いくらでも食べられそうです。 なんといっても、少ない材料で簡単に作れるの嬉しいですね。白菜が余っている時などに、ぜひ試してみてください! [文・構成/GLUGLU編集部] チャンネル情報 あさごはんチャンネル チャンネル登録者数:12万4000人 再生回数: 4370万1742回 関連ワード あさごはんチャンネルお弁当ツナ缶白菜 この記事をシェアする Share Post LINE
冬に食べたい野菜の1つが、白菜ですよね。
白菜は、鍋に入れて煮込んでも炒めても、おいしく味わうことができます。
白菜の簡単レシピ!ツナ缶を使って…?
YouTubeチャンネル『あさごはんチャンネル』では、白菜をメインに、ツナ缶、卵を材料にした、簡単なおかずの作り方を公開しています。
出典:あさごはんチャンネル 動画はこちら
最初に、白菜はひと口大にカットしておきましょう。
フライパンを用意して、ツナ缶をオイルごと炒めます。油は使わずに炒めるのがポイントです。
フライパンが温まったら、白菜を投入。ツナと混ざるように炒め、しんなりしてきたら塩コショウをふりかけます。
火が通ったら、フライパン内にスペースを空けてください。そこに卵を落として炒り卵を作っていきます。
卵がある程度固まったら、白菜、ツナと合わせて混ぜていきましょう。
仕上げにみりん、醤油を、大さじ1杯加えて炒めていきます。調味料が全体になじんで、水分が飛んだら完成です!
【ネットの声】
・料理のレパートリーが増えました。
・やさしい味で、ご飯にも合います。
・簡単で、お弁当にも使えそうなのが、ありがたいです!
油を使用しない、さっぱりとした味わいなので、いくらでも食べられそうです。
なんといっても、少ない材料で簡単に作れるの嬉しいですね。白菜が余っている時などに、ぜひ試してみてください!
[文・構成/GLUGLU編集部]