白菜とツナ缶を使った簡単レシピ 冷めてもおいしいから、お弁当にもオススメ！ 料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新：2023-12-19 Share Post LINE はてな 冬に食べたい野菜の１つが、白菜ですよね。 白菜は、鍋に入れて煮込んでも炒めても、おいしく味わうことができます。 白菜の簡単レシピ！ツナ缶を使って…？ YouTubeチャンネル『あさごはんチャンネル』では、白菜をメインに、ツナ缶、卵を材料にした、簡単なおかずの作り方を公開しています。 最初に、白菜はひと口大にカットしておきましょう。 フライパンを用意して、ツナ缶をオイルごと炒めます。油は使わずに炒めるのがポイントです。 フライパンが温まったら、白菜を投入。ツナと混ざるように炒め、しんなりしてきたら塩コショウをふりかけます。 火が通ったら、フライパン内にスペースを空けてください。そこに卵を落として炒り卵を作っていきます。 卵がある程度固まったら、白菜、ツナと合わせて混ぜていきましょう。 仕上げにみりん、醤油を、大さじ１杯加えて炒めていきます。調味料が全体になじんで、水分が飛んだら完成です！ 【ネットの声】 ・料理のレパートリーが増えました。 ・やさしい味で、ご飯にも合います。 ・簡単で、お弁当にも使えそうなのが、ありがたいです！ 油を使用しない、さっぱりとした味わいなので、いくらでも食べられそうです。 なんといっても、少ない材料で簡単に作れるの嬉しいですね。白菜が余っている時などに、ぜひ試してみてください！ [文・構成／GLUGLU編集部] チャンネル情報 あさごはんチャンネル チャンネル登録者数：10万5000人 再生回数: 3508万3604回 関連ワード あさごはんチャンネルツナ缶白菜 この記事をシェアする Share Post LINE
冬に食べたい野菜の１つが、白菜ですよね。
白菜は、鍋に入れて煮込んでも炒めても、おいしく味わうことができます。
白菜の簡単レシピ！ツナ缶を使って…？
YouTubeチャンネル『あさごはんチャンネル』では、白菜をメインに、ツナ缶、卵を材料にした、簡単なおかずの作り方を公開しています。
最初に、白菜はひと口大にカットしておきましょう。
フライパンを用意して、ツナ缶をオイルごと炒めます。油は使わずに炒めるのがポイントです。
フライパンが温まったら、白菜を投入。ツナと混ざるように炒め、しんなりしてきたら塩コショウをふりかけます。
火が通ったら、フライパン内にスペースを空けてください。そこに卵を落として炒り卵を作っていきます。
卵がある程度固まったら、白菜、ツナと合わせて混ぜていきましょう。
仕上げにみりん、醤油を、大さじ１杯加えて炒めていきます。調味料が全体になじんで、水分が飛んだら完成です！
【ネットの声】
・料理のレパートリーが増えました。
・やさしい味で、ご飯にも合います。
・簡単で、お弁当にも使えそうなのが、ありがたいです！
油を使用しない、さっぱりとした味わいなので、いくらでも食べられそうです。
なんといっても、少ない材料で簡単に作れるの嬉しいですね。白菜が余っている時などに、ぜひ試してみてください！
[文・構成／GLUGLU編集部]