農水省が教える、蒸し暑い日におすすめするお茶の新しい飲み方とは

料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新:

水出し茶の写真

蒸し暑い日が続く夏。

みなさんは、しっかり水分補給をしていますか。熱中症にならないように、こまめな休憩と水分補給が大切です。

具体的には、1日に1.2ℓの水分補給をするように推奨されています。

汗をかいた時には、塩分も忘れずにとりたいところです。

水分補給をする時には、やっぱり爽快感のあるドリンクを飲みたいですよね。

農林水産省(以下、農水省)の職員が、日本の農林水産物の魅力を発信しているYouTubeチャンネル『BUZZMAFF ばずまふ(農林水産省)』。

蒸し暑い夏におすすめのドリンクを紹介しました。

農林水産省がおすすめする、いつものお茶をアレンジする方法

まずは、好きな茶葉と水で、水出し茶を作ってください。

緑茶にはミネラルが含まれており、栄養も豊富なので夏バテ予防にもピッタリだそうですよ。

水出し茶をコップに注いで、そのまま飲んでももちろんおいしいでしょう。しかし、今回は違います。

農水省の職員がおすすめしたのは、そこに炭酸水を入れた飲み方です。

コップに半分ほど水出し茶を注いだら、そこに炭酸水を優しく注いで追加します。

炭酸のシュワシュワした爽快なノド越しと、まろやかで甘みのあるお茶が、意外にとてもよく合うといいます。

普段の水出し茶とは、また違ったおいしさを感じられることでしょう。

視聴者からは「ショウガを入れてもおいしそう」「作ってみます」などの声が上がっていました。

水出しに使うお茶を変えれば、いろいろな味の違いを楽しむこともできそうです。

気分によって変えてみるのもいいかもしれません。

おいしいお茶を飲みながら、蒸し暑い夏を乗り越えたいですね。


[文・構成/GLUGLU編集部]

チャンネル情報

BUZZMAFF ばずまふ(農林水産省)

BUZZMAFF ばずまふ(農林水産省)

  • チャンネル登録者数:17万1000人
  • 再生回数: 4717万1916回
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