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食欲コントロールダイエット講座

チャンネル開設日 2017-09-15 09:46:29

チャンネル登録者数 13万8000人 （週間 ±0人）
動画再生回数 3821万7378回 （週間 +2万3457回）
投稿動画数 1065本 （週間 +2本）

データ取得日時：2025-10-27 23:55:26

食欲コントロールダイエット講座のチャンネル概要

🍽️ 我慢も根性もいらない。“食べたい”をコントロールして一生太らない体へ。

「食べたら太る」と思って我慢しても、結局リバウンドしてしまう。
「夜だけ食欲が止まらない」「ストレスで爆食してしまう」「甘いものがやめられない」──
そんな“食欲の悩み”を抱える人のためのチャンネルです。

このチャンネルでは、理学療法士・富永が生理学・脳科学・心理学の視点から、
「なぜ食べすぎてしまうのか」「どうすれば自然と食べすぎが減るのか」を徹底解説。

✅ 意志の力に頼らず食欲を整える方法
✅ 我慢しなくても太らない食べ方の習慣
✅ 自律神経・ホルモン・脳から読み解く“食欲の正体”
✅ 食べても太らない体をつくるステップ

もう「一生ダイエットし続ける人生」は終わりにしませんか？
食べることを楽しみながら、一生太らない体と心のつくり方を一緒に学びましょう。

📍 夜の過食・ストレス食い・リバウンド・ホルモンの乱れなど、
あらゆる“食欲の悩み”を根本から解決したい方は、ぜひチャンネル登録を！
10月8日 10:47