仕事で疲れてやる気が起きない… そんな時は『超時短5分レシピ』でパパっと作りませんか?

料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新:

サバ缶と大根の写真
※写真はイメージ

バランスよく栄養が摂れる自炊。食費を節約するために、自炊にする人もいるかもしれません。

ただ、仕事で疲れてやる気が起きなかったり、材料を用意するのが面倒だったりして、なかなか始められない…なんてことも。

本記事では、GLUGLUで今までに紹介してきたレシピ記事の中から、5分以内で完成する超簡単レシピを、4つピックアップしてご紹介します。

包丁やまな板を使わないものや、使う材料が3つだけのものなど、思い立った時にサッと作れる料理ばかりですよ!

レンジで簡単調理! ツナ缶を使った冷凍うどんレシピ

いつでも気軽に食べられて、長期保存も可能な、冷凍うどん。

YouTubeチャンネル『でんぼの簡単レンジ料理』では、そんな冷凍うどんを使った、簡単アレンジレシピを公開しています。

火を使わず、電子レンジだけで完結するため、手軽に作れるのだとか。

「疲れて料理をする気にならない」「残った冷凍うどんをおいしく食べたい」という人は、以下の記事で作り方をチェックしてくださいね。

春キャベツが、無限に食べられるウマさに!

イタリアンレストランで修業経験のある、青池隆明さんのYouTubeチャンネル『Aosトラットリア』では、春キャベツを使用したイタリア風の『無限ツナキャベツ』を紹介。

付け合わせの料理ではあるものの、夢中になって食べてしまうほどの、おいしさなのだそう。

キャベツを切って、合わせ調味料をかければ、あっという間に完成しますよ。

動画には、「見ているだけで、お腹が鳴る」「1人でキャベツを半玉も食べちゃった」といったコメントが寄せられていました。

まな板も使わない? サバ缶と大根の爆速レシピ

日東エネルギー株式会社が公開するYouTubeチャンネル『ニトエネ チャンネル【日東エネルギー公式】』では、短時間で完成する『サバ缶みぞれ煮』のレシピを公開。

味付きのサバ缶を使うので、少ない調味料で作れるのが、時短になるポイントです。

まな板や包丁を使用しないため、洗い物を減らすこともできますよ。

ご飯のおかずや、お酒のおつまみにぴったりな一品なので、ぜひ試してみてください!

お弁当にも朝食にもぴったりな『ハム卵』

『1人前298円以下のレシピ』をコンセプトに、誰でも簡単に作れるおかずや常備菜のレシピを紹介している、YouTubeチャンネル『てらやまふーど』。

同チャンネルでは、お弁当のおかずや朝食にもぴったりな、『ハム卵』の作り方を公開しています。

材料はハム、卵、塩こしょうと、たった3つだけ!

電子レンジで1分ほど加熱すれば完成するので、忙しい日でもサッと作ることができるでしょう。

作りたいと思った時短レシピは、見つかりましたか。

GLUGLUでは、ほかにもジャンルを問わず、さまざまな種類のレシピを紹介しています。

献立に悩んでいる人や、簡単に作れる料理が知りたいという人は、ぜひチェックしてみてください!


[文・構成/GLUGLU編集部]

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