ランチ代を節約したい人必見！ 簡単に作れる『作り置き弁当』で、もう早起きしなくていい！ 料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新：2024-04-28 Share Post LINE はてな ※写真はイメージ ランチ代を節約するため、職場や学校に、お弁当を持って行く人もいるでしょう。ただ、毎日早起きして作るのは大変ですよね。 そんな時は、休日に週５日分のお弁当を、一気に作ってしまいませんか。 本記事では、GLUGLUで過去に紹介した作り置き弁当に関する記事を、４つピックアップしてご紹介します。 休日ちょっと頑張るだけで、平日の朝がラクになりますよ！ 料理初心者でも簡単に作れる『鶏たまそぼろ丼弁当』 管理栄養士である、おすぎさんのYouTubeチャンネル『おすぎ(管理栄養士) 』で公開しているのは、『鶏たまそぼろ丼弁当』。 火を使わず、電子レンジがあれば調理できるので、料理が苦手な人にもおすすめです。 こちらは、１食あたり約１５０円で作れるため、節約にもうってつけなレシピですよ！ ５日分の作り置き『鶏たまそぼろ弁当』簡単レシピに「天才か」「まじ助かる」 お弁当でも、しっかりたんぱく質を摂りたいならコレ！ 簡単に作れる、高たんぱくで低脂質なレシピを紹介しているYouTubeチャンネル『たんぱく食堂』。 同チャンネルでは、鶏のむね肉とネギを使った『ねぎ塩弁当』のレシピを紹介しています。 やみつきになるネギ塩のタレが、ご飯と相性抜群！ しっかりたんぱく質も摂れるので、筋トレやダイエットをしている人、ヘルシーな料理を作りたい人は、参考にしてみてくださいね。 安くてたんぱく質がちゃんと摂れる！ 筋トレ・ダイエット中の人におすすめの作り置き弁当 肉汁あふれる『チーズハンバーグ弁当』 YouTubeチャンネル『ひみつ酒場』が公開したのは、１食１５０円で作れる、『チーズハンバーグ弁当』のレシピ。 自分で作るお弁当だとしても、おいしいものを食べたい…という人におすすめです。 ジューシーなお肉と、ハンバーグの肉汁と旨味が染みたタマネギは、まさに絶品。 休日だからこそ、少し手間がかかるようなお弁当を、作ってみてはいかがでしょうか。 ５食でワンコイン以下！？ 小説家が作る、節約弁当がおいしそう！ 自分が作るお弁当でもヘルシーに！ 管理栄養士で、一児の母親でもある、いずみさんのYouTubeチャンネル『糖質オフ専門・いずみの太らない食生活』。 同チャンネルでは、オートミールと豆腐を使った、ヘルシーなお弁当の作り方を紹介しています。 オートミールは、お米の食感に近いロールドオーツを使用。色鮮やかな野菜もたくさん入っていて、バランスよく栄養が取れるでしょう。 糖質を控えたいという人に、ぴったりなお弁当です。 永遠のダイエッターになってない！？ ヘルシーだけど必要な栄養は取れる簡単料理 「今度作ってみようかな」と思えたレシピはありましたか。 簡単・おいしい・節約と、いいこと尽くしの作り置き弁当。 いつものランチに飽きたという人も、これを機にお弁当作りをしてみてはいかがでしょうか！ [文・構成／GLUGLU編集部] 関連ワード お弁当まとめ記事作り置き節約 この記事をシェアする Share Post LINE
ランチ代を節約するため、職場や学校に、お弁当を持って行く人もいるでしょう。ただ、毎日早起きして作るのは大変ですよね。
そんな時は、休日に週５日分のお弁当を、一気に作ってしまいませんか。
本記事では、GLUGLUで過去に紹介した作り置き弁当に関する記事を、４つピックアップしてご紹介します。
休日ちょっと頑張るだけで、平日の朝がラクになりますよ！
料理初心者でも簡単に作れる『鶏たまそぼろ丼弁当』
管理栄養士である、おすぎさんのYouTubeチャンネル『おすぎ(管理栄養士) 』で公開しているのは、『鶏たまそぼろ丼弁当』。
火を使わず、電子レンジがあれば調理できるので、料理が苦手な人にもおすすめです。
こちらは、１食あたり約１５０円で作れるため、節約にもうってつけなレシピですよ！
５日分の作り置き『鶏たまそぼろ弁当』簡単レシピに「天才か」「まじ助かる」
お弁当でも、しっかりたんぱく質を摂りたいならコレ！
簡単に作れる、高たんぱくで低脂質なレシピを紹介しているYouTubeチャンネル『たんぱく食堂』。
同チャンネルでは、鶏のむね肉とネギを使った『ねぎ塩弁当』のレシピを紹介しています。
やみつきになるネギ塩のタレが、ご飯と相性抜群！
しっかりたんぱく質も摂れるので、筋トレやダイエットをしている人、ヘルシーな料理を作りたい人は、参考にしてみてくださいね。
安くてたんぱく質がちゃんと摂れる！ 筋トレ・ダイエット中の人におすすめの作り置き弁当
肉汁あふれる『チーズハンバーグ弁当』
YouTubeチャンネル『ひみつ酒場』が公開したのは、１食１５０円で作れる、『チーズハンバーグ弁当』のレシピ。
自分で作るお弁当だとしても、おいしいものを食べたい…という人におすすめです。
ジューシーなお肉と、ハンバーグの肉汁と旨味が染みたタマネギは、まさに絶品。
休日だからこそ、少し手間がかかるようなお弁当を、作ってみてはいかがでしょうか。
５食でワンコイン以下！？ 小説家が作る、節約弁当がおいしそう！
自分が作るお弁当でもヘルシーに！
管理栄養士で、一児の母親でもある、いずみさんのYouTubeチャンネル『糖質オフ専門・いずみの太らない食生活』。
同チャンネルでは、オートミールと豆腐を使った、ヘルシーなお弁当の作り方を紹介しています。
オートミールは、お米の食感に近いロールドオーツを使用。色鮮やかな野菜もたくさん入っていて、バランスよく栄養が取れるでしょう。
糖質を控えたいという人に、ぴったりなお弁当です。
永遠のダイエッターになってない！？ ヘルシーだけど必要な栄養は取れる簡単料理
「今度作ってみようかな」と思えたレシピはありましたか。
簡単・おいしい・節約と、いいこと尽くしの作り置き弁当。
いつものランチに飽きたという人も、これを機にお弁当作りをしてみてはいかがでしょうか！
[文・構成／GLUGLU編集部]