「何もかもが面倒…」 そんな時は、シンプルなのにウマいこの副菜がおすすめ！ 料理・グルメ By - GLUGLU編集部 更新：2024-06-14 Share Post LINE はてな 簡単に作れる副菜などのレシピを紹介しているYouTubeチャンネル『今日のあと一品』。 疲れていると、料理をするのも面倒な日があるでしょう。 フライパンを用意するのも、いろいろな具材を切るのも面倒…。そんな時におすすめの、簡単でシンプルなのにやみつきになる副菜レシピを紹介します。 やる気がなくてもこれなら作れそう！ 使うのは、キュウリとわかめだけ！浸す・切る・和えるの３ステップで完成しますよ。 まずは乾燥ワカメを水に浸しておきます。ワカメには水溶性食物繊維が豊富に含まれているので、腸内環境を整えてくれるそうです。 キュウリは、塩もみをするので、１㎝程に切ってから細切りにします。まな板の上や、ボウルに入れて塩もみをしておきましょう。 出典：今日のあと一品 戻したワカメと、塩もみしたキュウリの水気を手で絞ってから、ボウルやお皿に入れて合わせます。 味付けは、ごま油、鶏がらスープの素、ニンニク、ブラックペッパー、すりごま、いりごまです。どれも冷蔵庫に入っていそうな調味料ですね。 味が薄い時は、塩やブラックペッパーを追加してください。 よく混ぜたら、あっという間に完成です！フライパンも、鍋も、電子レンジも使いませんでした。 疲れていてやる気が１%しかない日でも、これなら作れそうですね。 【ネットの声】 ・作りました！サッと作れるレシピは助かります。 ・家にある材料でできるし、時間もかからないのはいいですね。 ・キュウリはいつもワンパターンになりがちなので、作ってみます。 中には、酢を入れてさっぱり風味にアレンジした人もいるようです。 キュウリは水分が豊富に含まれているので、身体を冷やしてくれるといわれています。 夏に旬を迎えるキュウリを使って作れば、旬のおいしさを味わえて、身体も冷やせるので一石二鳥ですよ！ 出典：今日のあと一品 動画はこちら キャベツが余ったらこれしかない！ ツナ缶と塩昆布で作る『無限キャベツ』がやみつき 新玉ねぎがあったらこれ作って！ 作り置きにもぴったりな『絶品ポテサラ』がリピ確のウマさ パサつかなくておいしい！ 鶏むね肉を使った梅キュウリ和えが間違いなくウマい [文・構成／GLUGLU編集部] チャンネル情報 今日のあと一品 チャンネル登録者数：7万8100人 再生回数: 1625万2780回 関連ワード キュウリ今日のあと一品 この記事をシェアする Share Post LINE
簡単に作れる副菜などのレシピを紹介しているYouTubeチャンネル『今日のあと一品』。
疲れていると、料理をするのも面倒な日があるでしょう。
フライパンを用意するのも、いろいろな具材を切るのも面倒…。そんな時におすすめの、簡単でシンプルなのにやみつきになる副菜レシピを紹介します。
やる気がなくてもこれなら作れそう！
使うのは、キュウリとわかめだけ！浸す・切る・和えるの３ステップで完成しますよ。
まずは乾燥ワカメを水に浸しておきます。ワカメには水溶性食物繊維が豊富に含まれているので、腸内環境を整えてくれるそうです。
キュウリは、塩もみをするので、１㎝程に切ってから細切りにします。まな板の上や、ボウルに入れて塩もみをしておきましょう。
出典：今日のあと一品
戻したワカメと、塩もみしたキュウリの水気を手で絞ってから、ボウルやお皿に入れて合わせます。
味付けは、ごま油、鶏がらスープの素、ニンニク、ブラックペッパー、すりごま、いりごまです。どれも冷蔵庫に入っていそうな調味料ですね。
味が薄い時は、塩やブラックペッパーを追加してください。
よく混ぜたら、あっという間に完成です！フライパンも、鍋も、電子レンジも使いませんでした。
疲れていてやる気が１%しかない日でも、これなら作れそうですね。
【ネットの声】
・作りました！サッと作れるレシピは助かります。
・家にある材料でできるし、時間もかからないのはいいですね。
・キュウリはいつもワンパターンになりがちなので、作ってみます。
中には、酢を入れてさっぱり風味にアレンジした人もいるようです。
キュウリは水分が豊富に含まれているので、身体を冷やしてくれるといわれています。
夏に旬を迎えるキュウリを使って作れば、旬のおいしさを味わえて、身体も冷やせるので一石二鳥ですよ！
出典：今日のあと一品 動画はこちら
[文・構成／GLUGLU編集部]