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東京都墨田区にある天ぷらの店『河原のあべ』を営む、あべさんは手早く簡単に作れる、まかないメニューをYouTubeで公開。 「手頃な食材で作れておいしい」と人気を集めています。 こちらの動画で作るのは、トンテキ。食べ応え満…

少ない材料で簡単にできて、身体に優しい。 そんな、たくさん食べても罪悪感のない常備菜や、スイーツなどを紹介しているYouTubeチャンネル『プラントベースゴハン』。 動画を投稿しているリエさんが、植物由来の食材をベースに…